ゴルフ 上達 90切り

ゴルフ上達ガイド「90切りは夢じゃない!」

すべてのゴルファーの夢、「90切り」…その夢を叶えるためのゴルフ上達法をご紹介します。

つま先外側タイプ(A2) 総括

読了までの目安時間:約 7分

 



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つま先外側タイプ(A2)で意識すること

 

つま先外側タイプ(A2)でここだけを
意識していれば自然な動きができる点を
ご紹介していきます。

 

まずは、「グリップ」です。

 

つま先外側タイプ(A2)は、左手は4本指の
付け根を横切るラインにクラブを置き、クラブが
手のひらに対して直角に近くなるように指先
握るようにしてください。

 

左手の親指はクラブの真上に置くといいでしょう。

 

ここを忘れて欲しくないのですが、右手も同じように
クラブが手のひらに対して直角に近くなるように
指先で握るようにしてください。

 

グリップと聞くと左手ばかり気にしてしまう
ゴルファーが多いようですが、右手も同じように
つま先外側タイプ(A2)に合った握り方を意識しましょう。

 

次に、つま先外側タイプ(A2)のアドレスになります。

 

ひざから下を垂直にして、みぞおちとひざが垂直(タテ)に
並ぶ特性があるのは、つま先タイプ(A型)では共通になります。

真っ直ぐ立った状態からお尻を後ろに突き出して、みぞおちと
ひざの間隔を圧縮するようにしながら前傾していきます。

 

地面をしっかりと踏む・掴むようにすることも意識してくだい。

 

両ひじについてはつま先外側タイプ(A2)はカラダの中心に
絞るようにするのではなく、少し胸を張り両ひじがカラダの
わき(横)にあるように構えるとリラックスしたアドレスが
完成します。

 

つま先外側タイプ(A2)のお手本となるのは、タイガー・ウッズです。
両手でクラブを持ち胸を張った状態でクラブを上から下に下ろして
あげると、このアドレスを作りやすいでしょう。

 

 

つま先外側タイプ(A2)のスイングイメージ


続いてつま先外側タイプ(A2)が意識することは
スイングイメージについてです。

 

クロスタイプのようにカラダを左右に揺さぶる(体重移動)
イメージがあるとパワーやスピーが出ません。

 

パラレルタイプであるつま先外側タイプ(A2)は2本の足の
間で背骨を軸にしてカラダの面を左右入れ替えるイメージ
持つといいでしょう。

 

とにかく、その場でカラダの左右を入れ替えてスピンする
ようなイメージを持つようにしてください。

 

また、つま先外側タイプ(A2)は左手が自分の左肩に
向かって振りぬいていくイメージも大切です。

 

 

もっともシンプル


つま先外側タイプ(A2)は4つのタイプの中で
動きがいちばんシンプルです。

 

もちろん、考えることもシンプルですから
難しく考える必要もなく、「グリップ」「アドレス」
「スイングイメージ」の3点を意識するだけで
スコアには変化があるはずです。

 

さらに、意識するとなると

 

「止める場所」と「動かす場所」

 

についです。

 

まずは、止めるべき場所は背骨です。

 

つま先外側タイプ(A2)はその場でスピンする
イメージが大切ですので、みぞおちの裏側(背骨側)
あたりを動かさないようにして背骨を軸にスピンする
ようにしましょう。

 

続いて動かす場所についてです。

 

つま先外側タイプ(A2)が意識して動かすのは肩になります。

 

バックスイング時は、右肩を上げて右サイド(右ひざと右肩の間)
を伸ばすように、ダウンスイング時は、左肩を上げて
左サイドを伸ばすようにすると、カラダの面が入れ替わる(スピン)
ようになりますので、動きはとしては非常にシンプルです。

 

また、つま先外側タイプ(A2)は考え方もシンプルですので
「クラブを下ろす」「カラダを縮める」などのイメージは
不要です。

 

あまり考え過ぎずに、紹介したポイントをチェックしながら
気持ちよく振り切っていきましょう^^

 

 

まとめ


つま先外側タイプ(A2)のゴルファーは

 

「グリップ」
「アドレス」
「スイングイメージ」

 

この3点を意識するだけで、スイングが大きく変わるはずです。

 

+αで「止める場所」「動かす場所」も意識するように
していきましょう。

 

カラダに合ったスイングが自然に出来るようになることが
ゴルフ上達には不可欠です。

 

ぜひ、つま先外側タイプ(A2)のスイングを取り入れましょう!

 

ゴルフ上達へお役に立てれば幸いです。

 

 

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