ゴルフ 上達 90切り

ゴルフ上達ガイド「90切りは夢じゃない!」

すべてのゴルファーの夢、「90切り」…その夢を叶えるためのゴルフ上達法をご紹介します。

かかと内側タイプ(B1)本当のスイングとは④

読了までの目安時間:約 7分

 



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スイングの一連の動き

かかと内側タイプ(B1)の最終回となりました。

 

・アドレス
・スイング全体像
・テークバック
・フットワーク
・インパクト
・フィニッシュ
・スイングリズム

 

最終回のテーマは「フィニッシュ」「スイングリズム」になります。

 

スイングの中で、あまり意識することのない、フィニッシュの形とスイングリズム。

 

かかと内側タイプ(B1)にあった、フィニッシュとリズムを知ることが
ゴルフ上達のヒントになってくれるはずです。

 

かかと内側タイプ(B1)のゴルファーはぜひ、意識して取り組んでみてください。

 

 

フィニッシュ ~かかと内側(B1)タイプ

後ろ足が軸になる(右軸)かかと重心タイプ(B型)は、バックスイングでは
大きくゆったりとした動きになりますが、フォローでは腕が早く
たたまれるのが特徴です。

 

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インパクト後には早く腕をたたむようにし、カラダにクラブを巻きつける
ようなフィニッシュがカラダにあった自然な動きとなります。

 

薄く長いターフに憧れますが、低く長いインパクトゾーンではなく
腕が早くたたまれるのでターフが短くてもOKなんです。

 

また、パラレルタイプの特徴としてフィニッシュの形は

 

「I字型」

 

になります。

 

頭を(体重を)左足のしっかりと乗せ、カラダが真っ直ぐと伸びる。

右足をピンッと伸びるのではなく、ひざから折れ曲がった「I字フィニッシュ」。

 

これが、かかと内側タイプ(B1)カラダにあった自然なフィニッシュになります。

 

ポイントとしては、右足についてはあまり意識しなくても良いと思われます。
意識せずにスイングしていた今までのスイングでも、無意識に右足が曲がっている
フィニッシュになっているゴルファーが多いはずです。

 

特に意識しなくても自分のカラダにあった動きをしている。
無意識に気持ちの良い自然な動きになっているんですね。

 

 

スイングリズム ~かかと内側タイプ(B1)編~

パラレルタイプであるかかと内側タイプ(B1)はクロスタイプに
くらべて切り返しの間が短くなります。

 

クロスタイプであるA1では、「イーチ、ニーィ、サーン」というように
間を作るリズムになりますが、B1タイプの場合は

 

「イチ、ポン、パン」

 

と「ポン」とちょっとだけ間を作るように意識すると
タイミングが合ってくるようです。

 

また、「イチ」と伸びない音でリズムを取ることで
クラブをタテに動かしやすくなります。

 

かかと外側タイプ(B1)のインパクトの特徴でもある、

「V字軌道」も意識しやすくなるはずです。

 

 

まとめ ~かかと内側タイプ(B1)~

今回はかかと内側タイプ(B1)の最終回になりますので
スイング全体の動きをまとめていきます。

 

ここで、もう1度かかと内側タイプ(B1)の動きを
頭に入れて、ゴルフ上達へ役立ててくださいね。

 

◆アドレス
・右手1本でクラブを持ち、左横に平行移動してアドレスへ入る
・長方形の2辺を描くようにイメージするといいでしょう

 

◆スイング全体像
・右軸で構え背骨を中心に回転する1軸スイング
・首の付け根(背中側)を動かさにように振る
・体重移動は1軸スイングになるので少なくてよいでしょう

 

◆テークバック
・体幹部の左サイドを縮めるようにテークバック
・「ねじる」意識は不要

 

◆フットワーク
・ひざは止めずに大きく動かす
・イメージは岡本綾子プロ

 

◆インパクト
・V字軌道を意識し、上からボールをとらえるように

 

◆フィニッシュ

・右ひざの折れた、I字型フィニッシュ

 

◆スイングリズム

・「ポン」と短い切り返しの間、伸びない音でリズムをとる

 

 

小さなことでもいいので、少しずつスイングに取り入れてみてください。
今までとは違うカラダに負担のない自然な動きを感じとることが出来るはずです。

 

「なんかカラダが動かしやすな」

 

って感じるようでしたら、その感覚はきっとゴルフ上達に繋がってきます。

 

夢の90切りを目指しましょう!

 

ゴルフ上達へのヒントになってくれれば幸いです。

 

 

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